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红豆绿豆减肥法
材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚(温馨提示：具体的克数去买的时候请
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苹果牛奶减肥法
苹果牛奶减肥是周期性循环的：每次减肥只两天。第三/四天恢复正常饮食，然后再开始两
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燕麦片减肥法
5、 燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老
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香蕉减肥法
香蕉减肥法，泛指早餐食用香蕉的减肥方式。香蕉的消化、吸收良好，且能长时间保持能量
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苹果酸奶减肥法
秋季减肥有何高招呢?当然是苹果酸奶减肥方法。这种方法很受MM的欢迎，那如何喝酸奶吃
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酸奶减肥法
酸奶减肥法能够通畅我们的肠道，清除肠道中堆积的垃圾。酸奶是奶制品中的营养价值颇高
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豆浆减肥法
多喝豆浆巧减肥？ 豆浆中含有的大豆皂甙对血中的胆固醇、中性脂肪均有降低作用。人体
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减肥方法
同时随着能量消耗的增多，贮存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能，体内的脂肪细胞缩小，因此减少了脂肪的形
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保肝减肥法宝：啤酒酵母
其他作用啤酒酵母还可用于减肥，因为啤酒酵母的营养价值高，加上它的微量元素含量丰富，所以也常被应用在减
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橙子减肥法 吃出瘦美人
橙子多纤维又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择，嗜甜而又要减肥者可以吃
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妙招 韩式5色食物减肥法
排除体内积存废弃物与毒素的同时，还能够补充维他命和矿物质，激发体内原有动力，促进消化，吸收，排出的规
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酸奶混搭减肥法 月瘦12斤超easy
酸奶混搭减肥法月瘦12斤超easy酸奶红枣减肥食谱材料:酸奶1杯、干枣若干、香蕉1个用法:搅拌均匀，
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香蕉减肥法 4大禁忌必须切记水果
香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘
