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蜂蜜的功效 通便排毒减肥不反弹

蜂蜜是我们很常见的一种药食兼用的天然物品,里面含有丰富的营养和维生素,对人们的身体健康很有好处,其保健作用不可忽视,今天下面小编就为大家介绍下蜂蜜的6种妙用。

润肠通便

便秘多因体内上火、津液耗竭、大便干结和炎症致肠道肿胀狭窄所致。蜂蜜能润泽肠胃,可用作治疗便秘的良药,对结肠炎、习惯性便秘、老人和孕妇便秘都有疗效。每天早、晚空腹服蜂蜜25克,可调节胃肠功能,缓解便秘。

除内服外,医圣张仲景发明的“蜜煎导方”可谓另辟蹊径:先将蜂蜜小火慢煎,边熬边搅,把蜂蜜熬稠,放冷,液体的蜂蜜就凝成了固体(凝胶体)。然后用手将其捻成一头尖的栓子,用时塞到患者的肛门里。过一会儿,蜜栓就开始软化,在局部产生润滑作用,可助排便。

辅治溃疡

常服蜂蜜,对胃和十二指肠溃疡、消化不良及慢性胃炎等疾病均有一定的疗效,起到消炎、促进创面愈合、增强消化功能及滋补作用。动物实验证明,蜂蜜对非甾体类抗炎药所导致的胃溃疡有良好的辅助治疗作用。

润肺止咳

蜂蜜有消炎、祛痰、止咳等功效。肺燥热咳患者可取甜一个,去皮、核,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。结核患者则可日服蜂蜜50~75克。蜂蜜还可兴奋造血功能,增加红细胞和血红蛋白,降低血沉,增强体质,减轻结核病症状。民间流传着用蜂蜜和牛奶或动物油脂来治疗结核病的偏方,有一定辅助治疗效果。

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