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蜂蜜的功效 通便排毒减肥不反弹

保护肝脏

蜂蜜中含有的葡萄糖进入机体后能转化为肝糖原,从而能保证肝脏的能量供应。实验证明,蜂蜜对四氯化碳中毒大鼠的肝脏有保护作用。蜂蜜还可促进肝组织的再生,有利于受损伤肝脏的修复。

治疗冻疮

冻伤和冻疮也可用蜂蜜治疗。对于Ⅱ度以上有炎症及有分泌物的冻伤,先将蜂蜜煎煮,然后与凡士林等量调成软膏,薄薄地涂布于无菌的纱布上,敷于患处。敷盖前,先把伤处清洗干净,敷盖后,用敷料包扎固定,一般经2~3次后,疼痛及炎症渐趋消失,3~7次就可痊愈。

对冻疮,先用温水洗患部,然后涂蜜包扎。隔日换1次药,数日即愈。

缓解痛经

相当数量的未婚女性,每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感,这就是痛经。虽然绝大多数女性痛经属于生理现象,但疼痛常使人坐卧不宁、睡眠不安。其实,每晚睡前喝杯加一勺蜂蜜的热牛奶,即可缓解甚至消除痛经之苦。

牛奶加蜂蜜之所以有此功效,主要得益于两种矿物质:钾和镁。牛奶含钾多,而蜂蜜含有丰富的镁。研究表明,钾对神经冲动的传导起重要作用,它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量;镁对大脑中枢神经具有镇静作用,能消除紧张心理,减轻压力。

一般人群均可食用蜂蜜,由于蜂蜜含糖量较高,所以糖尿病患者在食用的时候应该谨慎。

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