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专业推荐冬季养生粥品隆冬

冬季养生的号食品,选择适合的冬季养生粥品可以帮助大家积极的调理身体,恢复健康,那么究竟冬季养生粥品有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家,专家为我们分析了如下内容。

冬季养生粥品:

1.牛肚大米粥:

牛肚200克,大米50克,食盐少许。将牛肚用盐搓洗干净,切丁,与洗净大米加水同煮成烂粥,加少许盐调味食用。为小儿病后体虚、食欲不振、四肢乏力的食疗佳品

2.粥:

鸭梨3个,洗净去皮、去核、切块。加适量水煮半小时,将大米50克洗净,煮成浓粥。快熟时加入梨汁及梨块,同煮至熟。有润肺清心、祛痰降火之功,对小儿肺热咳嗽有食疗作用。

上述冬季养生粥品是经过实践检验的效果比较好的,要求大家在分析冬季养生粥品的时候一定要结合自身的实际情况,只有最适合的才是最好。

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