菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 养生 > 四季养生 > 正文

冬季养生粥品专业推荐隆冬

选择适合的冬季养生品可以帮助大家及早的恢复健康,保证大家的安全,那么究竟冬季养生粥品有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家,专家为我们分析了如下内容,我们详细了解一下。

冬季养生粥品:

1.核枸杞粥:

桃仁30克,洗净捣碎;枸杞15克,洗净;大米50克,洗净,加适量水同煮成粥。为神经衰弱、小便余沥不净的食疗佳品。

2、山药粥:

山药(去皮)50克,大米50克,蜂蜜、食用油均适量。将山药切成小块用油炒过加入蜂蜜,将大米熬成粥,加入炒过的山药再煮开,即可食用。山药为滋补肾、脾之佳品。

上述冬季养生粥品是经过实践检验的效果比较好的,要求大家在了解了冬季养生粥品之后,一定要结合自身的喜好选择最适合的,只有最适合的才是最好的。

冬季养生 冬季养生粥 养生粥 神经衰弱 更多>>
相关内容
为您推荐
食物与运动热量消耗转换更多运动>>
相关菜谱
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有