8款有效去水肿减肥汤

苹果白木耳汤

苹果白木耳汤功效皮肤滋润，养肺润燥。

苹果白木耳汤材料雪梨2个，苹果2个，白木耳1两，马蹄15个，陈皮1片。

苹果白木耳汤做法马蹄削去外皮，白木耳浸水泡软，锅中注入8分满水，放入陈皮，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮2小时即可。

栗子花生冬菇汤

栗子花生冬菇汤功效补肾，益精，滋润养颜。

栗子花生冬菇汤材料栗子10两，花生3两，冬菇6朵，红豆2两，红枣8颗。

栗子花生冬菇汤做法红枣去核，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮3小时即可。

素八宝汤

素八宝汤功效滋润，护肤，养颜。

素八宝汤材料金菇2两，冬菇5朵，草菇8朵，栗子8两，白木耳1两，红枣15粒，马蹄8个，发菜1两。

素八宝汤做法红枣去核，栗子，马蹄削去外皮，白木耳浸水泡软。锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮2小时即可。