银杏薏仁水
银杏薏仁水功效利肠胃,消水肿,镇咳止喘,治白带。
银杏薏仁水材料银杏20粒,大薏仁3两,南北杏2两,冰糖适量。
银杏薏仁水做法大薏仁泡水2小时备用,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以大火煮20分钟,转至小火煮1个半小时即可,熄火前,加适量冰糖。
淮山莲子红豆汤
淮山莲子红豆汤功效强精固肾,养血滋阴,消肿利尿。
淮山莲子红豆汤材料淮山2两,莲子2两,红豆6两,陈皮1片。
淮山莲子红豆汤做法红豆先泡水隔夜备用,锅中注入8分满水,放入陈皮,水开后,放入所有材料,以大火煮20分钟,转至小火煮3小时即可。
苹果醋利尿消水肿当中的果胶质能促进肠道运作并有酸化作用,碱性的体质很可能造成水肿,以苹果醋平衡身体的
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薏仁薏仁绝对是女人消除水肿的第一利器,薏仁可以促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用,且清血解毒
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