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酸枣仁的作用与功效 酸枣仁的副作用都有哪些呢

一、酸枣仁的广泛作用

1、酸枣仁治虚劳虚烦,不得眠

酸枣仁二升,甘草一两,知母二两,茯苓二两,芎穷二两。上五味,以水八升,煮酸枣仁得六升,纳诸药煮取三升,分温三服。

2、酸枣仁治心脏亏虚

神志不守,恐怖惊惕,常多恍惚,易于健忘,睡卧不宁,梦涉危险,一切心疾:酸枣仁(微炒,去皮)、人参各一两,辰砂(研细,水飞)半两,乳香(以乳钵坐水盆中研)一分。上四味研和停,炼蜜丸如弹子大。每服一粒,温酒化下,枣汤亦得,空心临卧服。

3、酸枣仁治胆风毒气,虚实不调,昏沉睡多

酸枣仁一两(生用),全梃蜡茶二两,以生汁涂炙,令微焦,捣罗为散。每服二钱,水七分,煎六分,无时温服。

4、酸枣仁治睡中盗汗

酸枣仁、人参、茯苓各等分。上为细末,米饮调下半盏。

5、酸枣仁治骨蒸,心烦不得眠卧

酸枣仁二两。以水二大盏半,研滤取汁,以米二合煮作,候临熟,入地黄汁一合,更微煮过,不计时候食之。

6、酸枣仁治胆虚睡卧不安,心多惊悸

酸枣仁一两。炒熟令香,捣细罗为散。每服二钱,以竹叶汤调下,不计时候。

二、什么是酸枣仁

酸枣仁,又叫山枣、刺枣、枣仁等,主要产自河北、陕西、辽宁和河南、山东、安徽等地,是鼠李科植物酸枣的种子。

1、它是植物的成熟种子。酸枣仁的植被是落叶灌木或小乔木,一般是高约一到三米,其中特别的是它的树枝上长着两种刺,一种是针形刺,另外一种是反曲刺。酸枣仁带着椭圆形至卵状披针形的叶子,边缘还有一些细细的锯齿。它的花瓣很小,花绿色的花是簇生的,核果类似球形,成熟的时候呈现暗红色,带有一种酸味。通常酸枣仁开花是在4到5月份的时候,果实成熟是在9到10月,如果是生长在干燥瘠土的地方或者阳坡,会形成灌木丛。种子成熟时是赤褐色到紫褐色,在秋天采收时把果实泡一晚,第二天搓去果肉捞出来碾碎果核,然后取出种子晒干就成为我们生活中常见的药物酸枣仁了。其中以粒大饱满和外皮紫红色没有核壳的为佳品。

2、它的制作方法不同有不一样的处方名。酸枣仁可以是种子去除杂质,淘净晒干,然后捣碎它用来入药,这种在处方中是写着酸枣仁或者枣仁等。另外,还有一种做法是炒枣仁,就是用赶紧的枣仁,通过文火慢慢炒到它外皮鼓起,就可以拿开摊晾后再捣碎了用去入药,这种是被叫为炒酸枣仁,也叫熟枣仁。

三、酸枣仁的食用

酸枣仁的功效与作用及食用方法都非常重要,人们有必要详细了解,尤其是使用方法,酸枣仁不但可以做粥,还可以做汤,甚至用来炒,不仅味道很不错,最重要的是其功效有很多,但要注意食用方法和用量。

 1、酸枣仁粥

酸枣仁10g,生地黄15g,粳米100g。枣仁、地黄水煎取汁,入粳米煮粥食。源于《圣惠方》。本方以酸枣仁滋养安神,生地黄养阴清心。用于心阴不足,心烦发热,心悸失眠。

2、枣仁人参粉

酸枣仁20g,人参12g,茯苓30g。共研为细末。每次5~6g,温水送服。亦可入粥中煮食。源于《普济方》(原无方名)。本方以酸枣仁敛汗,人参补益肺气,茯苓安神。用于体虚自汗、盗汗。因三者又能养心安神,故也可用于虚烦不眠。

3、酸枣仁

原药放入竹箩内,沉入清水缸中,使仁浮在水面,壳沉水底,将枣仁捞出、晒干。

4、炒酸枣仁

取洁净的酸枣仁,置锅内用文火炒至外皮鼓起并呈微黄色,取出,放凉。

5、焦酸枣仁

取洁净的酸枣仁,置锅内用武火炒至有五成变黑红色,取出,放凉。

四、酸枣仁的注意事项

作为一种中药,酸枣仁的副作用是比较小的,大家可以放心食用,但是在使用酸枣仁的时候,我们需要注意很多问题,了解酸枣仁的宜忌,同时还应该了解酸枣仁的使用方法,就能够保证酸枣仁的疗效。

酸枣仁养肝,宁心,安神,敛汗。有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥作用;有一定的降压作用;对子宫有兴奋作用。用于阴血不足,心悸怔忡,失眠健忘;体虚多汗。

酸枣仁实酸平,仁则兼甘。专补肝胆,亦复醒脾。熟则芳香,香气入脾,故能归脾。能补胆气,故可温胆。母子之气相通,故亦主虚烦、烦心不得眠。其主心腹寒热,邪结气聚,及四肢酸疼湿痹者,皆脾虚受邪之病,脾主四肢故也。胆为诸脏之首,十一脏皆取决于胆,五脏之精气,皆禀于脾,故久服之,功能安五脏。

睡眠不好的话可以用点酸枣仁汤是没什么的。但是主要还是要看医生再确定对不对症,睡眠不好的原因很多,不是一个方子可以治所有一种病。注意睡前1小时不要思考,让脑休息。补充营养有利于身体机能的恢复,利于睡眠。酸枣仁汤的组成的每种药都是很常用的,没发现有什么不好的作用,可以放心。

酸枣仁治疗失眠有非常好的效果,酸枣仁的副作用一般并不明显,所以酸枣仁也是很多人的选择。但是要治疗失眠疾病,患者最好要从生活中做起,养成良好的生活习惯,同时还应该调节好自己的心态,才能够有效的缓解失眠。

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