功效:西兰花富含的萝卜硫素,是一种常见抗氧化剂,能激活一种信号通道,使细胞发挥“清道夫”作用,让肺部保持清洁,预防感染,有助肺部清除有害细菌。
美容美白将绿茶(茶叶本身)磨成粉,用来做面膜,起到清洁皮肤、补水控油、淡化痘印、修复皮肤损伤的功效。
这次,为大家介绍一套周末减肥瑜伽,动作简单,促进身体循环,借此排清身体毒素和废旧物,快速燃烧脂肪,减掉多余赘肉。
怎样泡茶口味更好呢?什么季节喝什么茶养生?什么人适合喝什么茶?诸多讲究,喝不好,不但起不到保健作用,还可能导致胃寒腹泻、失眠等不良影响。
红酒+雪碧让“醉酒”变本加厉红酒兑雪碧到底会不会导致伤胃等一系列问题?微博中“伤身不客气”的观点有一定的道理。
病因旅游者腹泻主要发生的原因是吃下不干净的食物或饮水,其引起的病源有细菌(如大肠杆菌、伤寒杆菌、志贺杆菌、霍乱弧菌---等等)、病毒(如轮状病毒)、寄生虫等。
富含维生素a,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗各种眼疾的良药,能让人头脑清醒、双目明亮,对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升,酒中所含的纯酒精(乙醇)的量,可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。
4万人进行研究后发现,每天走路20分钟,或与之相当的运动量,可以燃烧90到110卡路里的热量,降低三分之一的早逝风险。
那么今天大厨艺小编教大家5个小动作,让你轻松摆脱亚健康:敲敲大腿一天到晚在办公室久坐,时间一长,肥胖不请自来。
缓解眼睛干涩的花茶:玫瑰花红茶玫瑰花可以消除疲劳,保护肝脏,而肝脏和眼睛有密切的关系,因此,要保护眼睛首先要护肝。
羽绒服具有优异的保暖性能,是它的结构所决定的:羽绒的绒朵呈朵状结构,是由一个绒核及放射出的很多的绒丝组成。
黑豆茶黑豆可抗击衰老,在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果,另外,想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶。
很多人都会习惯把买回来的食材进行消毒,认为这样才会让自己的健康有保障,但事故一些人对食物消毒认识的偏差,却是令到健康受损的关键,因此食物消毒要谨防4个误区。
电脑族以绿茶(抗辐射作用强)、枸杞茶(枸杞10粒,开水浸泡频饮,可缓解眼睛疲劳)、菊花茶(杭菊花5~6朵,开水冲泡,酌加少许蜂蜜以提升口感,可防止干眼症)等为宜。
时间和速度是快速健康减重的关键慢跑时的时间和速度取决于跑步时步伐姿态,一般有氧练习的时间为20至30分钟,时间太长会造成肌肉疲劳不利于健康。
很多人第一次做的时候自信满满,觉得这两个姿势很简单,找个家里对着电视的门框,一边做一边看电视,应该很惬意。
头痛许多人运动后不但没有达到想要的健身效果,反而头痛了,这究竟是什么原因?运动时,交感神经较为兴奋,如果缺乏适当暖身,或进行非规律性的运动时,就有可能会导致头痛症状。
美白牙膏正解:没那么神奇美白牙膏中的摩擦剂和漂白剂有去除表面牙渍、增加光洁度的作用,对于这些由外源性因素引起的牙齿着色,美白牙膏的确能起到一定美白效果。
早上适宜喝红茶人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静止的状态,喝红茶则可促进血液循环,同时能够祛除体内寒气,让大脑供血充足。
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