七种蔬菜夏季帮你养颜强体

豆芽豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。

冬瓜冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润。