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蒲公英减肥法轻松瘦腰让你做个小腰精

吃什么瘦腰又快又好?蒲公英就可以!蒲公英是一种常见的植物,具有多种养生保健功效,但你知道吗,蒲公英还是一种有效的瘦身食物,配合多种食材就能轻松瘦腰。下面特地介绍蒲公英减肥法,帮助你把腰上的赘肉狠狠地减掉。

蒲公英小档案

蒲公英又名黄花地丁,属于菊科植物,味苦、甘,性寒,既是一种野菜,又是一味中药材。蒲公英含有丰富的矿质元素、维生素、胡萝卜素以及17种氨基酸等,具有清热解毒、降低血脂、散结消肿、除湿利尿、抗菌的作用。虽然蒲公英生长在田间,身材瘦小,可一点都不影响它的瘦身力,而且越来越受到众多瘦身mm的喜爱。

蒲公英薄荷瘦身茶

材料:蒲公英100g(或干品30g),干薄荷20g,干苦瓜20g,鲜柠檬10片。

做法:材料洗净入锅,加3碗大水同煮,熬至2碗水时,停火即可。

用法:每天早、晚前各喝一碗,可加少量蜂蜜,15日为一疗程。

瘦身功效:此茶能达到清热利尿、减低血脂的减肥效果,对水肿型的虚胖mm尤其适合。

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