猪肘棒和莴笋可以一起吃，一起吃可营养均衡。
猪肘棒和莴笋这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
猪肘棒具有填肾精、润肠胃、解热毒、补钙、润燥等功效。可用于消渴羸瘦、利小便、便秘、燥咳、肾虚体弱等症。
猪肘棒每100克热量248千卡。莴笋每100克热量14千卡。一份猪肘棒350克+莴笋243克，总热量为902千卡。相当于念书615分钟所消耗的热量。
猪肘棒不能和什么一起吃
1、猪肘棒+雪梨：伤肾脏
2、猪肘棒+明虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
3、猪肘棒+杏：腹痛
4、猪肘棒+雪花梨：伤肾脏
5、猪肘棒+杏仁：一起吃会引起肚子痛
6、猪肘棒+菊花：一起吃严重会导致死亡
7、猪肘棒+甘草：同食会引起中毒。
8、猪肘棒+菠菜：减少铜的吸收
9、猪肘棒+鸭梨：伤肾脏
10、猪肘棒+首乌：身体不适
11、猪肘棒+海虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
12、猪肘棒+何首乌：身体不适
13、猪肘棒+乌梅：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗
14、猪肘棒+梨：伤肾脏
15、猪肘棒+基围虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
16、猪肘棒+豆类：形成腹胀、气壅、气滞
17、猪肘棒+红螺：身体不适
18、猪肘棒+香菜：伤身
19、猪肘棒+驴肉：腹泻
20、猪肘棒+北极虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
21、猪肘棒+百合：一起吃会引起中毒
22、猪肘棒+鲫鱼：二者起生化反应，不利于健康
23、猪肘棒+鹌鹑：面生黑斑
24、猪肘棒+龟：会危害健康
25、猪肘棒+田螺：同食容易脱眉毛。
26、猪肘棒+荞麦：脱发
27、猪肘棒+海螺：身体不适
28、猪肘棒+黄豆：腹胀
29、猪肘棒+刀豆：易发生腹胀，腹泻
30、猪肘棒+牛排：性味有所抵触
31、猪肘棒+牛里脊：性味有所抵触
32、猪肘棒+甲鱼：会引起腹痛
33、猪肘棒+羊肝：共烹炒易产生怪味
34、猪肘棒+茶：一起吃易产生便秘；
35、猪肘棒+红豆：会引起腹胀
