准备用料
香蕉扒皮切段
火龙果从中间切开,用刀子在果肉里面花成小块,用手在下面挤出果肉
苹果削皮,切块放在淡盐水里泡,防止变黑
西瓜切小块
小蜜橘剥皮
把所有水果丁混合
把火龙果皮取出
倒入火龙果壳中,挤上沙拉酱
保护胃黏膜含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,
有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具
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