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食物热量
水果沙拉的热量和减肥功效
水果沙拉
热量:
520
千卡
脂肪:
0.88克
蛋白质:
3克
碳水化合物:
57.19克
钠:
3.6毫克
钙:
16毫克
铁:
1.1毫克
钾:
589毫克
水果沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
火龙果
克
103
千卡
51
千卡
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
西瓜
克
102
千卡
30
千卡
苹果
克
157
千卡
52
千卡
总量
1020
克
水果沙拉热量/卡路里
520
千卡
热量520千卡,相当于
滑雪
74分钟消耗的热量
420
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