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紫薯银耳汤

滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。

ED酱
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难度简单

口味甜味

工艺煮

时间10-20分钟

厨具电压力锅

营养信息详细信息>>

紫薯银耳汤热量：250 千卡

脂肪：1.4克
蛋白质：12.34克
碳水化合物：84.6克

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食材主料/辅料

紫薯适量、银耳适量、百合适量、冰糖适量

紫薯银耳汤的做法步骤

步骤1/6

准备材料
步骤2/6

紫薯削皮
步骤3/6

温水泡发银耳
步骤4/6

紫薯切块，加入水
步骤5/6

放入百合，冰糖
步骤6/6

煮15~20分钟，完成

小窍门

1.百合可加可不加
2.煮得越久越糯，看个人喜好

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