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炝炒空心菜

猪猪付35
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难度简单

口味微辣

工艺炒

厨具炒锅

营养信息详细信息>>

炝炒空心菜热量：71 千卡

脂肪：0.3克
蛋白质：2.2克
碳水化合物：3.6克

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食材主料/辅料

空心菜适量、调和油适量、盐适量、鸡精适量、干辣椒适量、青花椒适量、大蒜适量

炝炒空心菜的做法步骤

步骤1/5

空心菜摘好洗净控水，干辣椒切段，大蒜切片，
步骤2/5

热油锅，等油锅冒青浓烟时下辣椒、花椒
步骤3/5

下空心菜快速翻炒，加盐
步骤4/5

紧接着下大蒜，鸡精快速炒
步骤5/5

出锅

小窍门

1、鸡精少放点，吃多了不好哦!放一点点就很有味道了。
2、一定要油冒青烟了才能开炒哦！

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