软糯可口,入口即化
猪蹄买回来放清水中泡上10分钟,让血水充分渗出来,锅里放凉水放三片姜,把猪蹄放进去焯透,再捞出用水过凉洗净
花生
黄豆事先泡好
大葱切段,姜切片
腐乳
红酒糟
把腐乳碾碎,
把材料都倒进高压锅中
加入料酒,生抽,蚝油,和适量水,盖上锅盖,压上半个钟头
好啦,看着馋呀
好下饭
补充胶原蛋白
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
腐乳(臭)的营养分析臭腐乳中维生素B族的含量很丰富,常吃不仅可以补充维生素B12
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