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猪蹄的美味与营养众所周知,冬天吃猪蹄在民间一直被认为是大补气血的食疗佳方,经常食用猪蹄,可以有效地防止营养障碍,改善全身的微循环,加速新陈代谢,延缓肌体衰老。猪蹄中含有丰富的大分子胶原蛋白质,常吃猪蹄还能促进皮肤细胞吸收和贮存水分,防止皮肤干涩起皱。这道腐乳烧猪蹄,吃着比看着更美,用手抓着啃,很有种大碗喝酒、大块吃肉的豪迈感。

池上小米
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难度普通 口味咸甜 工艺 时间2小时以上 厨具炒锅

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食材主料/辅料

猪蹄 1只、 红油腐乳 4块、 小葱 2根、 八角 3个、 料酒 1匙、 生抽 1大匙、 老抽 1/2匙、 姜片 3片、 适量

红烧腐乳猪蹄的做法步骤

小窍门
1、给猪蹄焯水时也可放入香料同煮去味;
2、烧猪蹄的中途须开盖查看一次,并把猪蹄翻面,以便均匀入味及上色。
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