准备好材料
吧葱切碎,韭苔切成小段,胡萝卜切丁,将胡萝卜玉米,虾仁,青豆放在开水中煮熟
起锅,加入花生油
烧热后方葱花,炒两下
把鸡蛋打入,用铲子快速的搅动,把鸡蛋打散
加入韭苔,接着煸炒,
再加煮熟的虾仁玉米火腿青豆,放上盐接着炒
加入剩米饭,
炒好后加点鸡精,出锅淋点香油
其味甘辛、性温,具有补肾助阳、温中降逆、补中益肝、活血化瘀、通络止血等作用,适用
韭菜有宽叶和细叶之分,宽叶韭菜叶色淡绿,纤维比较少,口感较好,细韭菜叶叶片修长,
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