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食物热量
五彩蛋炒饭的热量和减肥功效
五彩蛋炒饭
热量：
762
千卡
脂肪：
16.71克
蛋白质：
49.06克
碳水化合物：
57.12克
钠：
1085.1毫克
钙：
108毫克
铁：
10.15毫克
钾：
1029毫克
五彩蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
玉米
克
280
千卡
196
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
青豆
克
71
千卡
72
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
韭苔
克
91
千卡
37
千卡
总量
931
克
五彩蛋炒饭热量/卡路里
762
千卡
热量762千卡,相当于
化妆
381分钟消耗的热量
120
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热量762千卡,相当于化妆381分钟消耗的热量120