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茄子本身清淡无味,茄子要好吃,要多油才行。而且火候要够才能入味,茄子极易吸收酱汁和辛香料味道, 这道快手菜,只要做好前期准备,下锅炒几分钟就OK了!茄子营养丰富含蛋白质、碳水化物、钙、磷、维生素。以及葫芦巴 碱、水苏碱、龙葵碱、胆碱等生物碱。据传茄子可是皇帝的长寿蔬菜,能够保护血管抗癌,更有除自由基抗衰老的功效哦!夏季食茄子能清火,对易患排子、疮疖,以及大便干结、痔疮 出血者较为适宜。有慢性腹泻、消化不良者,不宜多食。

开心厨房
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难度简单 口味酱香 工艺 时间10分钟 厨具炒锅

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食材主料/辅料

茄子 500克、 猪五花肉 80克、 10克、 9克、 大蒜 12克、 烧焖酱汁 40克

家常烧茄子的做法步骤

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