步骤1/9材料:毛豆、大料、花椒
步骤2/9将毛豆用剪刀剪去一角。
步骤3/9洗净,捞出。
步骤4/9随后,将毛豆下入清水锅中。
步骤5/9接着,搁入大料和花椒。
步骤6/9然后,加适量的盐。
步骤7/9调味煮开。
煮上2——3分钟,即成。
步骤9/9盛出,装盘。
改善人体的新陈代谢毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸
1如果买的毛豆是带杆的,要吧毛豆摘下来,最好能在毛豆的两头剪个小口,因为可以进去
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