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和传统意义上的腌渍菜不同的是韩式辣白菜含有钙、铜、磷、铁等丰富的无机物,能促进维生素C和维生素B的吸收。泡菜发酵产生酸味的乳酸菌,不但可以净化胃肠,而且能够促进胃肠内的蛋白质分解和吸收,抑制肠内的其他有害菌滋生。
不仅如此,韩式辣白菜既可生吃,又可熟吃,它酸辣爽口的滋味深得大家的喜爱,真正是美味不分国界的好东西呢!

开心小精灵
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难度简单 口味微辣 工艺 时间2小时以上 厨具煮锅

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食材主料/辅料

大白菜 2棵、 虾酱 适量、 鱼露 三勺、 韭菜 一小把、 苹果 1个、 1个、 5片、 大蒜 一头、 糯米粉 50克、 辣椒面 150克、 适量、 白糖 2匙

韩式辣白菜的做法步骤

小窍门
【小贴士】:
1、韭菜可以加速辣白菜的发酵,并且起到增香的作用。
2、没有虾酱可以用虾皮代替。
3、糯米粉糊可以使白菜更容易挂桨,有粘稠感,并且发酵出来味道更好。煮的时候要用凉水搅匀,煮的时候要搅拌防止糊底。
4、鱼露在大型超市里都有售,可以保证辣白菜的风味,建议不可缺少,如果实在买不到,也可以不放。
5、腌好的白菜过水后可以尝一下,然后再根据咸淡来决定后面加盐的分量。
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