准备材料。
准备调料。
将番茄 西葫芦 尖椒切成滚刀块。
锅中倒入适量玉米油,热锅冷油,加入蒜瓣炒香。
加入番茄块翻炒。
西葫芦变软后,倒入尖椒块。
然后加入半碗清水煮开。
水快收干时关小火。
加入蚝油少许 盐和蔬之鲜即可。
苦葫芦因含有过量的葫芦甙等苦素有毒物质,食后易出现呕吐叶、腹泻和痉挛等症状,应在
清热利尿、除烦止渴润肺止咳、消肿散结葫芦的营养价值瓠瓜含有蛋白质及多种微量元素,
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