春天到了，到处桃红柳绿，想到该减肥了，弄个低热量零脂肪的菜吃
步骤1/5藜麦浸泡三小时，然后煮15分钟，滤水备用
步骤2/5玉米粒开水里煮3分钟捞出备用
步骤3/5紫甘蓝用纯净水洗净，切丝备用
步骤4/5黄瓜切小薄片，樱桃番茄一个切成4块
把所有蔬菜根据自己喜好摆盘，撒上现磨黑胡椒粉，再浇上味极鲜柠檬汁橄榄油调好的汁，完成了，一份吃了不发胖的沙拉
锅中留油，烧至五成热时倒入五香粉、辣椒碎和盐小火炒香，放入麻辣花生、鸡肉粒、鲜酱
酱油酱油第一道酱油原汁饱含多种氨基酸等活性营养成分全国首创的酱油,备受万千消费者
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