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淮山金枪鱼沙拉

本来想做土豆金枪鱼三明治的，可一看家里有一箱铁棍山药，于是本着不浪费食材的宗旨，改了主食材。一样美味！

盖儿4
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难度普通

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

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淮山金枪鱼沙拉热量：134 千卡

脂肪：9.61克
蛋白质：13.66克
碳水化合物：10.06克

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食材主料/辅料

铁棍淮山 1根、水浸金枪鱼罐头 1／3个、鸡蛋 1个、洋葱 1／3个、盐 1茶匙、橄榄油 1汤匙、黑椒粉 1茶匙、沙拉酱 3汤匙

淮山金枪鱼沙拉的做法步骤

步骤1/7

淮山削皮切块，蒸至熟烂。
步骤2/7

洋葱切碎，鸡蛋煮熟。
步骤3/7

熟鸡蛋切成碎块
步骤4/7

蒸熟的淮山捣成泥。趁热拌入洋葱。看我的捣泥神器！
步骤5/7

罐头中取出金枪鱼块捣碎
步骤6/7

所有材料拌在一起，加入黑椒碎、橄榄油、盐、沙拉酱，拌匀。
步骤7/7

拌匀后试味，装盘。yummy!

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