准备食材。
生姜洗净切细丝。
红枣对半切开。
把除红糖外所有食材入锅,加入适量水烧开。
加入红糖稍煮即可。
即煮即喝,需热饮。
具有温脾祛寒,补血调经的功效,可以缓解女性生理疼痛。
姜有暖胃散寒的作用,红糖是补血的佳品,两者搭配熬成的姜汁红糖水有预防感冒、调理肠
红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用红糖对血管硬化能起到一
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