步骤1/8青南瓜一个
步骤2/8用刮丝器刮丝
步骤3/8切点葱花
步骤4/8火腿丁
步骤5/8腌出水分,加鸡蛋面粉,调成糊状
步骤6/8小火煎熟
步骤7/8成品就是这样哦
步骤8/8老少皆宜,当早餐,配一杯牛奶完美了
小火煎哦
小麦粉的功效与作用生津止渴,安神除烦,消炎止痛小麦粉的营养价值小麦粉富含蛋白质、
南瓜所含的果胶在肠道内充分吸水后形成一种凝胶物质,提高胃内容物的粘稠度,可延缓肠
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