韭黄炒蛋是南方地区的家常小菜,属于私家菜。主料是韭黄和鸡蛋,烹饪工艺是炒。韭黄炒蛋有益智补脑、防癌抗癌、贫血等功效。
先准备好食材,把韭菜洗净切断。鸡蛋放盐,生粉顺时针打匀至有气泡止。
放油,炒鸡蛋,大概2–3分钟鸡蛋熟了盛出备用。
锅内放油、蒜头爆香然后放韭黄,炒到熟。ps:炒韭黄时候炒半分钟左右就转小火慢炒变软后放盐、糖至入味再放鸡蛋一起炒一会,韭菜炒鸡蛋就可以盛出开吃啦!
1.炒鸡蛋最好用平底锅,容易翻,炒的时候撒一点点水,鸡蛋会更嫩。糖是来调味的,不要放太多哦。口味稍重的友友可放点酱油,蚝油的,按自己口味来。
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