上班族在外吃饭真的太不爽了,花钱,还吃不到好吃的,重油重味,食材不敢相信。所以给小宝男票做的特别有爱的爱心午餐。哈哈,土豆牛腩,健康美味,做起来吧!
准备好配菜配料
新鲜牛腩切块
凉水加两片姜煮牛腩,撇沫
花椒下锅炸出香味
葱姜大料出香味
炒牛腩
加入辣椒冰糖老抽,上色。加入开水炖1个小时
加入土豆胡萝卜炖20分钟
即将收汁,加入红酒
最后收入饭盒
胡萝卜比土豆不容易烂,可以先加入胡萝卜炖五分钟再加入土豆一起炖。因为男票爱吃烂的,所以炖了两个小时牛腩,真的烂了入味了,如果喜欢整块的,就不要炖这么久。哈哈,吃吧,有爱的牛腩土豆
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有