青椒炒茄子是很多人爱吃的家常菜之一,这两样普通的食材搭配在一起, 炒出来的味道十分的鲜美可口。 但有些人会说, 茄子太吸油,你有什么好妙招没? 我这就来告诉你, 将切好的茄子条用盐腌制片刻,杀出些水分, 再放入无油的锅中继续煸炒, 直至将它炒软。 这样处理过的茄子一点也不再吸油, 再与辣椒一起炒, 只需要普通的油量, 也能炒出美味的茄子来, 茄子软软的、青椒脆脆的,带有蔬菜特有的清香,是道非常下饭的菜肴。
准备好原材料;
将茄子切成细长条, 加入适量的盐腌制一下;
腌制好的茄子挤干水分, 放入锅中煸炒,注意锅中无须放入油;
将茄子煸炒发软, 基本无水分后盛入盘中备用;
热锅凉油, 放入蒜粒进去爆香;
再加入青椒进去翻炒;
直至翻炒青椒变色后加入茄子继续翻炒;
待炒制九成熟时加入盐等调味, 最后翻炒均匀即可盛入盘中。
端上桌了。
茄子提前用盐腌制, 再不加油放入锅中炒干水, 这样处理过的茄子炒制时只需加普通的油量就可以了, 减少了茄子的吸油。
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