步骤1/4本人买的切好的猪肝,猪肝洗净,用淀粉、料酒、盐腌好
步骤2/4配菜(蒜毫,胡萝卜,洋葱)切好焯水备用,青椒(青椒比较容易软不用焯),葱姜蒜切好备用
步骤3/4锅底多放些油,葱姜蒜炝锅,把猪肝先快速炒熟,(猪肝老了就不好吃了,所以要快一些),炒完成出备用
步骤4/4切好备用的配菜炒一遍,放猪肝,放入耗油,生抽,鸡粉,(炒的时间不用太久,因为都是熟的)出锅
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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