周末必备
鸡胸铺洗净
一半剁成肉馅,一半切成细条
步骤3/7肉馅加盐、糖、料酒、生抽拌匀,鸡柳加盐,全部腌制10分钟忘了拍照,不要介意
用模具把鸡肉馅弄出来,放在盘子里;(每一个都要有间隔)放在冰箱里冰冻10-20分钟
鸡柳加半个蛋清,加适量淀粉、拌匀。裹面包糠。鸡块依次裹蛋液-淀粉-面包糠。
步骤6/7锅里倒油,放入鸡柳、鸡块炸
开吃啦
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
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