五花肉切块、锅里加入适量油 倒入洋葱炒香,在把肉放进去炒香 ;倒入生抽和老抽上色加白糖拌匀 加入适量的清水。加两个鸡蛋大火煮开转小火炖半小时左右、
在加少许盐煮十分钟:差不多收汁出锅装盘!配上米饭
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用
细食盐亮肤洗脸后,把一小勺细食盐放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔细将食盐和水搅
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