福建小食
中放清水放面筋锅焯一下再切片,锅中烧热放油五花肉(按自己喜欢放多或少)炒肉变色放蒜片放面筋
炒到面筋表面微变色,放酱油放青椒
步骤3/6翻炒下放盐
放味精,和蚝油
要起锅时放蚝油少许清水翻炒下
放葱花即可起锅
面筋一定要焯水炒,可以以自己喜欢酸辣,麻辣放调料都也可以和大头葱,洋葱炒都可以值得你一试。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有