步骤1/8彩椒切条。
步骤2/8锅中热油,放入鱼块煎。
步骤3/8翻面煎,两面变色。
把鱼块装入碗中,放少许白糖、一点盐、料酒、蒸鱼豉油、醋,放锅中,蒸10分钟。
步骤5/8锅中热油,放彩椒翻炒。
步骤6/8倒入蒸好的鱼块(只取了部分)
放姜丝,加点生抽一起炒。
步骤8/8最后加盐调味。
五彩椒的营养价植甜椒中含有很丰富的维生素A、B、C,β胡萝卜素,糖类、纤维质、钙
五彩艳丽的甜椒,甜椒与辣椒是同宗兄弟,统称「番椒」。甜椒是原產南美洲秘鲁及中美洲
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