冬天常吃姜枣茶,脸色红润有光泽,改善手脚冰凉。里面我加了枸杞,还能起明目的作用。每天十点前冲一杯,暖暖的,例假期间不要喝。
准备食材
枣放水里煮开去核
生姜和枸杞放入破壁机打成泥备用
红枣加800ml水打成枣泥
放入锅中小火熬半小时
熬好准备出锅,熬的过程一定要搅拌
成品
姜有暖胃散寒的作用,红糖是补血的佳品,两者搭配熬成的姜汁红糖水有预防感冒、调理肠
红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用红糖对血管硬化能起到一
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