气血虚,身体寒,手脚冰凉的女孩子一定要喝
准备材料,
步骤2/8生姜去掉皮,切小块,加一点水放料理机打碎。枸杞桂圆洗净备用。
红枣去核,切小块。
所有材料下锅,开小火熬
大概需要40分钟,不断的搅拌以防糊锅。
差不多熬好了
把做好的姜枣膏放入密封罐,入冰箱冷藏。
最近我天天喝,手脚完全不冰啦
每天2勺温水冲服即可。建议早上喝,晚上不要吃姜
姜有暖胃散寒的作用,红糖是补血的佳品,两者搭配熬成的姜汁红糖水有预防感冒、调理肠
红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用红糖对血管硬化能起到一
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