准备材料,山药清洗干净。
然后放到热锅中蒸熟。
西葫芦去皮后切片。
锅中倒少许油,加入西葫芦。
然后煎至两面微黄。
加盐调味关火。
山药去皮,小心烫。
然后压成泥状 倒入牛奶拌匀。
调入盐再拌匀。
用圆勺子舀一勺。
盘里放上西葫芦片,再将山药泥放在西葫芦片上。
表面挤上番茄酱,甜辣酱或其他自己喜欢的酱。
苦葫芦因含有过量的葫芦甙等苦素有毒物质,食后易出现呕吐叶、腹泻和痉挛等症状,应在
清热利尿、除烦止渴润肺止咳、消肿散结葫芦的营养价值瓠瓜含有蛋白质及多种微量元素,
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