过大年,大鱼大肉的桌上来盆炒粉丝,及解油腻又饱肚子,应该会受欢迎吧!宝宝很喜欢,用小筷子夹个不停,吃了不少啊。
用温水把粉丝泡软后沥水。
配菜洗净,切好。
倒适量油烧热,肉末入锅翻炒至变色。
倒入香菇、菜心翻炒。
加胡萝卜丝,炒软。
加适量料酒。
加清水煮一下。
倒入粉丝,加适量盐,用筷子翻拌均匀。
加些葱末即可起锅。
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老
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