制作材料。
将粉丝放入开水中泡一下。
葱,蒜切末。
鸡蛋打入碗内加少量盐调散。
锅烧热加适量油,放入鸡蛋炒一下,出锅装入碗内。
锅中加少油,放入蒜末炒香。
放入粉丝翻炒。
加入盐,生抽,番茄酱,白糖,鸡精炒匀。
放入鸡蛋和葱花炒匀。
起锅装入盘中即可。
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老
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