猪蹄胶原蛋白很丰富,秋风起,适合用来滋补,我是很爱吃皮多的肉,软糯可口,还养颜!大家也行动起来吧
准备好材料
锅里放油,爆香葱姜蒜和香料以及洋葱,喜欢麻辣的,这一步也可以加入豆瓣酱炒出红油。
放入猪蹄,翻炒至有香味溢出,加入白酒和料酒
倒入老抽,翻炒
加入开水没过猪蹄,多放水,一次加足,猪蹄比较难炖,加入糖,盐。也可以用高压锅炖
我炖制了将近两个小时,收汤后的成品,软糯可口
色泽诱人啊
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
老抽的营养价值作为调味品,可以调味和调色,适当补充铁。老抽的适用人群一般人群均可
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