也叫煎饼但和煎饼果子不同,更健康,更传统。
小米熬成粥,加玉米面白面适量(看个人喜好),搅匀,温暖地方发酵一晚;
用特有的模具锅,抹油加热,一勺一勺倒入发酵的面汤;
煎至一面金黄即可
这是另一面,喜欢的可以抹点红糖什么的。
小米的营养价值很高,含蛋白质9.2%-14.7% ,脂肪3.0%-4.6%及维生
减少细菌小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮病,失眠
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