操作简单,易学,速度快,美味
鸡胸肉,大蒜,指天椒食材准备好,鸡胸肉拍拍肉更嫩
辣椒,大蒜,姜丝
鸡胸肉,加几块姜片去腥,放入锅中,煮出浮沫,用锅铲压几下,不那么有弹性,就差不多可以捞出来了。冲冷水,放凉
放凉后,把鸡肉撕好。热锅热油,放入辣椒,大蒜,姜丝翻炒出香。关小火,放入,鸡肉,酱油适量,食盐适量,2勺糖翻炒几下。
最后加入辣酱,混合均匀就好了~~完成
锅中留油,烧至五成热,转小火,放入豆豉碎、干辣椒炒至出香味,转大火后倒入韭菜,炒
生抽的营养价值作为调味品,可以调味和调色,适当补充铁。生抽的食用禁忌不能吃过多,
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