生姜去皮洗净后打成泥
红枣去核后洗净沥水,然后切成泥
土红糖1斤
材料准备好后,依次将姜,糖,枣放入锅内,小火,加一点点水,然后盖一下锅盖,等热后开始不停搅拌
不挺的搅拌一小时,待有很香的味道后出锅
装入保鲜盒或玻璃瓶,冷却后放入冰箱冷藏,每天早上10点前一勺泡水喝,可以活血调经驱寒
姜有暖胃散寒的作用,红糖是补血的佳品,两者搭配熬成的姜汁红糖水有预防感冒、调理肠
红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用红糖对血管硬化能起到一
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