从小爱吃茄子 各种茄子 红烧茄子 咸蛋黄茄子 茄子煲 茄子豆角等等
将辣椒切段后备用
茄子切段后,洒适量盐腌制20分钟左右
下锅炒啦!油热后,关小火,把大蒜还有切好的洋葱爆香
开始翻滚啦!倒入腌制好的茄子,记得把水拧干哦,不然炒出来的茄子像水煮的
出锅啦!茄子炒软后,将调料放进去,炒熟即可出锅,不要再放盐了(⊙o⊙)哦,腌制的时候已经放过盐啦!
一定要用盐腌制20~30分钟(⊙o⊙)哦
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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