青椒炒鱿鱼须

步骤1/3先把鱿鱼清洗干净，热水几焯一下，两分钟即可，盛出以后凉水过一下

步骤2/3热锅凉油小火放入，蒜，干辣椒，姜，炒出香味

步骤3/3

倒入焯好的鱿鱼翻炒两下，放入葱段，切好的青椒，在加入料酒（吃饭的勺子两勺），海鲜酱油一勺，开大火翻炒两分钟，放点糖，关火，加鸡精翻炒出锅