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猪血又名液体肉、血豆腐、血花。它味甘、苦,性温,有解毒清肠、补血美容的功效。富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後,产生一种解毒、清肠分解物,能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应,易於毒素排出体外。长期接触有毒有害粉尘的人,特别是每日驾驶车辆的人群,应该多吃猪血。另外,猪血富含铁,对贫血而面色苍白者有很好的改善作用,是排毒养颜的理想食物。

猪血的价格便宜,所以在生活中不太被重视,但它这一系列的营养和功效却不容忽视,这样又廉价又营养的食物,岂能错过。用猪血来做火锅,既鲜嫩又美味。

诗心74
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难度普通 口味咸鲜 工艺火锅 时间30分钟-1小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

猪血 4块、 嫩豆腐 2块、 西红柿 1个、 青椒 1个、 红椒 1个、 青蒜 1根、 香菜 2棵、 红葱头 2个、 香葱 1根、 生姜 适量、 大蒜 适量、 花椒 适量、 干红椒 适量、 原汁上汤 3盒、 豆瓣酱 2大勺、 白糖 1茶勺、 食盐 适量、 鸡精 少许

满堂红猪血火锅的做法步骤

小窍门
诗心片语:
1:猪血以色正新鲜、无夹杂猪毛和杂质,且质地柔软、非病猪之血为优。
2:猪血最好到正规的无公害的猪肉专口购买。
3:烹调猪血时最好要用辣椒、葱、姜等佐料,用以压味而提鲜。
4:猪血不宜和黄豆同食,容易引起消化不良,也不宜和海带同食,容易导致便秘。
5:缺铁性贫血者和老年人体内蛋白质不足者,都可用猪血加以食疗,从而提高免疫功能,减少贫血,增强体质。
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