意大利面也是不想吃饭的时候可以换换口味
意大利面先冷水泡两小时,再下锅加一小勺盐煮五分钟
捞出过凉水
全部材料切好
热油下洋葱,鱿鱼,瘦肉,火腿炒香
下意面,青红椒,黑椒汁
加蚝油,生抽,味精炒匀关火
装盘
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有