把鸡胸肉用菜刀背拍打至松软,切成小块,加入葱姜蒜,生抽,奥尔良料,黑胡椒,料酒搅拌,盖上保鲜膜,腌渍1-2小时
打一个鸡蛋,往蛋液里加淀粉,把鸡胸肉现在蛋液里沾一下,在放到面包糠里滚动挂浆
烤盘放好锡箔纸,涂油,把盐酥鸡摆上,烤箱180度先预热5分钟,然后上下管加热烤20分钟即可出锅,撒上孜然粉就好了
冷却后密封保存,尽快食用面包糠方法二用料馒头做法把馒头切成薄片并摆进盘子把装有馒
面包糠的功效与作用面包糠就可以起到促进肠胃蠕动的效果,并且还可以起到促进排便,防
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